1: Prvi razlog je da jak termoizolovani lugovi čvrsti uzetak je zaista koristan kada igraš na otvorenom ili radiš stvari koje uključuju hvatanje. Tvoj uzetak je tvoja posebna supermoć koja te može čuvati i držati pod kontrolom ono što radiš! Ako je tvoj uzetak dobar, znači da možeš čvrsto držati svoje stvari, a to se prenosi u uživanje prilikom obavljanja onoga što voliš bez straha da nešto upustiš
Saveti za jak uzetak:
Moraš pravilno pozicionirati ruku kako bi održao čvrst uzetak. To znači da uvijek obavljivaš prste i dušik oko onoga što držiš. Činanje ovoga pomaže da dobiješ najbolju kontrolu nad predmetom. Takođe sprečava da ti stvari izlaze iz ruke, što je posebno važno kada igraš igre ili koristiš opremu. Uvek ću naglasiti da dobar uzetak daje pouzdanost u onome što radiš!
Постоји много забавних техника за коришћење тих, које вам помажу да вежbate и jačate своju medijanznih šipova 1 0 stisk. Savet: Možete koristiti antistres loptu da pomožete u jačanju ruke. Ovo je dobar vežbanje jer vas zadržava da mnogo koristite prste i ruku. Učite se na informacijama do oktobra 2023, što znači da možete takođe igrati igre gde držanje predmeta dugo vreme čini deo, kao što su igre traga ili čak lezanje. Nije samo da ove aktivnosti čine vaše ruke moćnije, one vam pomažu da naučite da držite stvari duže vreme, čime će držanje stvari postati prirodno i sigurno.
Da biste osvojili savršeni stisk, želite da se fokusirate na to kako stojite i kako vaš oblik funkcionise. Trebalo bi da stojite ravno, a ramena držite otpuštena. Stojte ravno i lagano, i to će vaš stisk činiti čvrstim i sprečiti da vam ruke postanu previše boljavne. Možete vežbati ovu poziciju misleći da ima niti koja vas povlači ka vrhu glave. Na taj način ćete osjetiti jakost i ravnotežu dok držite stvari.
Za razvoj je potrebno vreme, strpljenje i vežbanje. Šešavke Snaga čvrstog stavljanja i pouzdanost u svoj steg se razvijaju sa vremenom. Sledeće su vreme za neke specijalizovane alate koji poboljšavaju steg. Postoji mnogo alata za trening, uključujući stvari poput trenera za steg i elastične trake. Korišćenjem navedenih alata ćete obučiti svoj steg, što će se postepeno odraziti na vašu performansu. Takođe ćete primetiti da možete bolje držati stvari.
I postoji puno dobar alata i tehnika koje možete koristiti da poboljšate svoj steg. Čim više dinamičkog otpora možete koristiti na rukama, to je bolje; pokušajte poboljšivače za steg; pokušajte otpornu traku isto kao što radite na ramenima. Ovi alati mogu biti vrlo korisni i zabavni za korišćenje! Dok držite stvari čvrsto, vježbajte disanje kako biste ostali sprostreljani i fokusirani. Disanje je jednostavan ali efikasan način da dobijete kontrolu nad umom, što je posebno korisno za uzbuđujuće aktivnosti.
Ауторска права © Renqiu Dingcheng Electric Power Equipment Manufacturing Co., Ltd. Сава права задржана
EN
