1: Prvi razlog je da jak termički izolirani lugovi čvrsti uzetak je zaista koristan kada igraš vani ili radiš stvari koje uključuju hvatanje. Tvoj uzetak je tvoja posebna supermoć koja te može čuvariti i držati pod kontrolom ono što radiš! Ako je tvoj uzetak dobar, znači da možeš čvrsto držati svoje stvari, a to se prenosi u uživanje prilikom obavljanja stvari koje voliš bez straha da ćeš nešto pustiti.
Savjeti za jachen uzetak:
Moraješ pravilno položiti ruku kako bi održao čvrsti uzetak. To znači da uvijek obavljivaš prste i palac oko onoga što držiš. Činanje ovoga pomaga ti postići najbolju kontrolu nad predmetom. Također sprečava da ti stvari izlijupe iz ruke, što je posebno važno kada igraš igre ili koristiš opremu. Uvijek ću naglasiti da dobar uzetak daje sigurnost u onome što radiš!
Postoji puno zanimljivih tehnika za njihovu uporabu, koje će ti pomoći vježbati i jačati svoju snagu medijastih štitaka 1 0 čvrsti stav. Savjet: Možete koristiti antistresnu loptu kako biste poboljšali snagu ruke. To je dobra vježba jer vas doveže da mnogo koristite prste i ruke. Učili ste se na informacijama do listopada 2023., što znači da možete igrati igre u kojima držanje predmeta dugo vrijeme čini dio aktivnosti, poput trganja za šaru ili čak i penjanja. Nije samo da ove aktivnosti čine vaše ruke jačim, one vam pomažu i naučiti držati stvari duže, što čini držanje stvari prirodnijim i sigurnijim.
Da biste svoj stav napravili točnijim, trebalo bi da se fokusirate na način na koji stojite i na rad vaše pozicije. Trebat ćete stajati ravno, a ramena držati otpuštena. Potpuno stojte ravno i lako, a to će vam činiti stav čvrstom, a rukama sprečiti prekomjernu bol. Možete vježbati ovu postoju zamisljući da postoji nit koja vas povlači prema vrhu glave. Na taj način ćete osjetiti jakost i ravnotežu dok držite stvari.
Za razvoj je potrebno vrijeme, strpljenje i vježbanje šake spojnici jačine stiskanja i samopouzdanja u vašem stisku. Sljedeće su vaše vrijeme s nekim specijaliziranim alatima koji poboljšavaju stisk. Alati za vježbanje obiluju, uključujući stiskne trenera i vježbene trake. Korištenjem navedenih alata ćete pomoći u vježbanju vašeg stiska, što će se postepeno pojaviti u vašoj aktivnosti. Također ćete otkriti da možete bolje držati stvari.
A postoji puno odličnih alata i tehnika koje možete koristiti kako biste jačali svoj stisk još više. Čim više dinamičkog otpora možete koristiti na rukama, to je bolje; probajte jačala za stisk; probajte otpornu traku na isti način kao što radite na ramenima. Ovi alati mogu biti prilično korisni i zabavni za korištenje! A dok držite stvari čvrsto, vježbajte disanje kako biste ostali tihi i fokusirani. Disanje je jednostavan ali učinkovit način da dobijete kontrolu nad umom, što je posebno korisno za uzbuđujuće aktivnosti.
Copyright © Renqiu Dingcheng Electric Power Equipment Manufacturing Co.,Ltd All Rights Reserved
EN
