1: Ο πρώτος λόγος είναι ότι ισχυρή απομονωμένα κρίκα η έγχυση είναι πολύ χρήσιμη όταν παίζεις έξω ή κάνεις πράγματα που αφορούν την συγκράτηση. Η έγχυσή σου είναι η ειδική υπερδύναμή σου που μπορεί να σε διατηρήσει ασφαλή και να έχεις έλεγχο σε ό,τι κάνεις! Εάν η έγχυσή σου είναι καλή, σημαίνει ότι μπορείς να κρατάς στενά τα πράγματα, και αυτό μεταφράζεται σε απόλαυση της διαδικασίας κάνοντας τα αγαπημένα σου πράγματα χωρίς το φόβο να βγάλεις κάτι
Συμβουλές για ισχυρή συγκράτηση:
Πρέπει να τοποθετήσεις σωστά το χέρι σου για να διατηρήσεις έναν ασφαλή έλεγχο. Αυτό σημαίνει ότι πάντα καλύπτεις τα δάχτυλά σου και τον δάκτυλο σου γύρω από ό,τι κρατάς. Το να το κάνεις αυτό βοηθά να έχεις τον καλύτερο έλεγχο στο αντικείμενο. Επιπλέον, αποφεύγει την έξαρση των πραγμάτων από τα χέρια σου, πράγμα που είναι ειδικά σημαντικό όταν παίζεις παιχνίδια ή χρησιμοποιείς εξοπλισμό. Θα αναφέρω πάντα ότι μια καλή έγχυση σου δίνει εμπιστοσύνη σ' ό,τι κάνεις!
Υπάρχουν αρκετές διασκεδαστικές τεχνικές εκεί για να τις χρησιμοποιήσετε, για να σας βοηθήσουν να τρεινάρετε και να ενισχύσετε την χαβλού χαλκού 1 0 στήριξη. Βάθρο: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σφαιρίδα για την κατάχρηση άγχους για να βοηθήσετε στη δυνατότητα των χεριών σας. Αυτή είναι μια καλή ασκήση γιατί σας κάνει να χρησιμοποιείτε τα δάχτυλα και τα χέρια σας πολύ. Διδάσκεστε με βάση τις πληροφορίες μέχρι τον Οκτώβριο 2023, οπότε μπορείτε επίσης να παίζετε παιχνίδια όπου η κράτηση αντικειμένων για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί μέρος τους, όπως το τζιντ-οφ-ωάρ ή ακόμη και την ανόδου. Δεν είναι μόνο αυτές οι δραστηριότητες που κάνουν τα χέρια σας πιο ισχυρά, αλλά βοηθούν επίσης να μάθετε να κρατάτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κάνοντας την κράτηση αντικειμένων να φαίνεται πιο φυσιολογική και ασφαλής.
Για να κάνετε την κράτησή σας ακριβή, θα ήθελα να επικεντρωθείτε στο πώς πηγαίνετε και στο πώς λειτουργεί η μορφή σας. Θα πρέπει να παραμένετε έγκυρα, και να κρατάτε τα ώματα σας χαλαρά. Παραμένετε ορθοί και εύκολοι, και αυτό θα διατηρήσει την κράτησή σας στενή και τα χέρια σας από την υπερβολική πόνο. Μπορείτε να ασκήσετε αυτή τη στάση φαντάζοντας ότι υπάρχει μια κορδέλα που σας σπάνει από την κορυφή της κεφαλής σας. Έτσι θα νιώθετε ισχυρός και ισορροπημένος όταν κρατάτε πράγματα.
Χρειάζεται χρόνο, υπομονή και πρακτική για να αναπτυχθεί ρουχτές συνδετικά η δύναμη εγχώρισης και η εμπιστοσύνη στην εγχώριση. Επόμενα, θα έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε μερικά ειδικά εργαλεία που ενισχύουν την εγχώριση. Υπάρχουν αρκετά εργαλεία εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένων εγχωριστών και ασκητικών σωρειών. Η χρήση των παραπάνω εργαλείων θα σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε την εγχώριση, η οποία θα εμφανιστεί στην απόδοσή σας στις δραστηριότητες με την πάροδο του χρόνου. Θα ανακαλύψετε επίσης ότι μπορείτε να κρατάτε καλύτερα τα πράγματα.
Και υπάρχουν πολλά εξαιρετικά εργαλεία και τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε περισσότερο την εγχώριση. Μιας και ο χειρότερος η αντίσταση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στα χέρια σας, το καλύτερο. Δοκιμάστε ενισχυτές εγχώρισης, δοκιμάστε αντιστατικές σωρείες τον ίδιο τρόπο που το κάνετε στα χέρια σας. Αυτά μπορούν να είναι αρκετά χρήσιμα και διασκεδαστικά να χρησιμοποιηθούν! Και ενώ κρατάτε στενά πράγματα, ασκήστε την ανάσα για να παραμείνετε ήσυχοι και επικεντρωμένοι. Η ανάσα είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική τροπή να πάρετε έλεγχο τον νου σας, η οποία είναι ειδικά χρήσιμη για εκείνες τις θριλλικές δραστηριότητες.
Copyright © Renqiu Dingcheng Electric Power Equipment Manufacturing Co.,Ltd All Rights Reserved
EN
